nie wiem

Gdyby to było tak proste to 80% społeczeństwa chodziło by w formie cały rok, a z tego co wiem to tak nie jest

wiem tylko ze to polega na rozluznieniu mięśni które są odpowiedzialne za zmarszczki , dość popularne , jeśli sie nie myle to co tydzień taki zabieg trzeba powtarzać

no wiem ale mam za darmo to co mialem odmówic? to wgl mi sie nie przyda na cyklu? 2) wiek 17 3) waga/wzrost 76/178 4) staż treningowy 14 miesiecy 5) cel cyklu sila i jak da rade to masa, glowny cel sila 6) stosowane już wcześniej suplementy tcm 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni [...]

Ale po co mi to, ja wiem co oznacza słowo interwał, wysoka intensywność przeplatana z niską, nikt po treningu nie będzie robił takich interwałów, jedynie o maksymalnej intensywności. Ty rozpisujesz się o interwałach tlenowy a ja o beztlenowych.

Z opinii innych użytkowników wiem ze nie jest zbyt stabilny i na ogół lepiej kupić normalny do ściany.

Wiem czym jest inozyna to poprostu porekursor rybozy powodujący duże wydzielanie energi, ale w wyszukiwarce nigdzie nie znalazłem jak brać go z kreatyną... Pomożecie???

a chodziłeś/aś już wcześniej? z tego co wiem nie można od razu wskoczyć na taki długi czas. Zazwyczaj zaczyna się od kilku min np 4,6,8,12,15 itd

wincol w celu takim , do którego stworzone zostały te sumplementy... MZB regeneracja a TT niby podnosi testosteron( po dłuższym stosowaniu) ale świetnie regeneruje i ma się po tym dobry humor. ? pytam się po prostu jak łączyć bo wiem na czym polega, mzb biorę non stop bo lepiej się po tym śpi i regeneruje , w moje ręce dostały się duże puchy TT [...]

1kg na 3 tyg %-) ludzie ja wiem że jest gorąco, ale ogarnijcie się trochę! Ważąc się co tydzień, choćby na super dokładnej wadze nigdy nie ustalisz przyrostu masy. 1 kg to waży dobry klocek z rana, pzdr

Definicja z Atlasu ćwiczeń "Polega na wykonywaniu z pomocą partnera dodatkowych 1-3 ruchów po wykonaniu maksymalnej liczby powtórzeń samodzielnie. Jest to bardzo intensywna forma treningu-zaleca się stosowanie jej jedynie okresowo(wiąże się również z dużą obolałością mięśniową)" Ja z racji, że ćwiczę sam wykonuję często powtórzenia [...]

Z tego co wiem to nie. W sobotę były w Piotrkowie Tryb.

oczywiście zależy od firmy ale czym taniej tym lepiej :) oczywiście wiem że nie będzie mnie kosztował 100 zł :P

jak zwiększona kapilaryzacja ( pompa ) to boostery NO, nie BCAA to abecadło, jasne. jednak powiem Ci, w formie bardziej żartu (jednak to prawda), że jak ja kupiłem 3 lata temu po raz pierwszy BCAA i popijałem w trakcie treningu to mnie kurna pompowało aż miło :)) tak, wiem, że to niemożliwe, ale takie były moje odczucia - tylko kilka pierwszych [...]

jak zwiększona kapilaryzacja ( pompa ) to boostery NO, nie BCAA to abecadło, jasne. jednak powiem Ci, w formie bardziej żartu (jednak to prawda), że jak ja kupiłem 3 lata temu po raz pierwszy BCAA i popijałem w trakcie treningu to mnie kurna pompowało aż miło :)) tak, wiem, że to niemożliwe, ale takie były moje odczucia - tylko kilka pierwszych [...]

mam szybką przemiane materii to kurtwa to i ja wiem o to sie nie pytałem.

tak wiem cierpliwość to podstawa, jestem cierpliwy :D Tylko chciałem sie dowiedzieć czy coś ze mna nie tak :P

Wiem, po prostu chcę wiedzieć czy nie robi masy na parówkach :)

panowie @up,up3 wiem,wikipedia uczy %-) ale nie rozmawiajac z fachowcami mowisz zakwasy,right? moglem napisac ze DOMS,ale mniejsza o to ;p

no tak , wiem że taniej ale kolega brał zwykłego xtreme pump w prochu i eleganckie efekty więc chciałem spróbować ale nie lubię w prochu za dużo zachodu przy tym :D i szukam tego samego tylko w kapsach więc to to samo ?

no a jeszcze jest gorzej jak przedobzys z(zjedziesz za nisko z kaloriami I za szybko ) I wszzystko pojdzie na odwrot ,wiem z autopsji mozna sie podlamac to jest zlozony process I wymaga czasu ,pisze tu oczywiscie o takich ludziach jak ja ,nie o zawodnikach ktorzy sa maszynami do palenia kalorii